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【心灵导航】志愿者在东风美盛小学开展“我的情绪我做主”心理健康主题活动

本网讯(通讯员 税向兰)繁花似锦一径香,红翠沐春光。4月18日下午2点半,湖北医药学院心灵导航志愿服务队10名志愿者来到十堰市东风美盛小学,陪小朋友们一起认识并管理自我情绪。

活动分为“心理健康小课堂”和“室内团体辅导”两个内容。在小课堂上,志愿者用PPT给小朋友讲解了什么是情绪,如何管理自己的情绪,小学生们积极踊跃地参与互动,纷纷分享自己的情绪小秘密。

团辅活动环节,小朋友们在志愿者的帮助下,开展了心灵鸡汤传声筒和异口同气小游戏,大家协作完成比赛游戏,体验到了喜悦、遗憾、羡慕等不同的情绪。

本次活动的开展,不仅帮助小学生认识自身的情绪、更好地管理情绪,还提高了志愿者的自我觉察。

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